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2009年10月28日 (水)

ちょっと成果出てきました

ぼちぼち続けているヨガsnail

できるだけ毎日、少しでもやるようにしてますrock

最近の実感としては、

①寝る前にやると、足の冷たいのがマシになるfoot

②もうちょっとで前屈したとき手が床につきそうup(もともとが超体かたいので…)

③頭痛が少なくなったshine

そんな感じですhappy01

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